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プチ断食の際は基本的に水以外のものは飲み食いしない

プチ断食の際は基本的に水以外のものは飲み食いしないのが鉄則ですが、どうしても空腹を我慢できないときは酸素ジュースを口にしても大丈夫です。酸素は元々人の体内にあるもので、疲れや加齢によって減少する傾向が見られます。酸素が無くなってくると消化不良や代謝が悪くなることが起こるため、健康に害を与えることがあるのです。ベジライフの酵素液の中には90種もの果物や野菜の栄養素が凝縮されているので、たいへん栄養価に優れています。そんなわけで、このベジライフ酵素液を飲んだ場合には満腹中枢が刺激されるため、ダイエットの辛い空腹感を和らげることが可能です。それによってお腹が減りにくいので、ちょっとした断食にもってこいだと思います。酵素は生きるために不可欠なもので、たとえプチ断食中でも酵素ジュースを飲むことで、さらに代謝が活性化します。空腹時の一時的な対応として酵素ジュースはピッタリですし、食事をしないで酵素ジュースを飲む「酵素断食」も多く人が試した方法です。美肌になりつつ痩せるために、土日に酵素ジュースを飲むプチ断食も多くの女性が試しています。酵素ドリンクを選ぶ時には原材料と製法ををしっかり確かめることを忘れないことです。酵素ドリンクの原材料となる野菜や果物、野草などに農薬等の問題がないかチェックするようにしましょう。また、正式な製法でなければ飲んだとしてもほとんど酵素が体内の栄養にならないこともあるのでどんな製法なのかもよく調べてください。ベジライフ酵素液は栄養価が高い割には低カロリーなので、置き換えダイエットに一番適しています。カットでき、簡単にダイエットを炭酸、トマトジュースなどで割れば味を変えることができるので、飽きません。
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